top of page

Drej/Sidestræk. Dato følger

Lænd, Lunger og Skuldre - Tilmelding SMS 21401421, senest 2 timer før

  • Afsluttet
  • 200 danske kroner
  • Langgade 12a

Beskrivelse af service

Rygsøjlens bevægelighed er essentiel for dit velbefindende. De dybe bløde drej og sidestræk forynger og styrker rygsøjlen, afspænder hoften og masserer organerne. Stillingerne forbedrer lungernes smidighed og volume. Du lærer understøttende åndedrætsteknikker til at finde ro i stillingerne. Vi veksler mellem drej/sidestræk stillinger og øvelser der styrker skuldre og bugmuskler. Alt udstyr til Yogaen haves, du skal bare møde op. Prisen er 200,-kr. pr. Tema, betaling kontant eller på MobilePay når du møder op. Medbring selv frokost, der er Te og Kaffe på kanden. Kursernes forløb: 10.00 - 12.00 Yoga Stillinger 12.00 - 12.20 Spisepause 12.30 - 13.00 Dybdeafspænding Et godt råd: Spis kun en let morgenmad senest 2 timer før Yogaen.


Annulleringspolitik

Kære Yoga elev. Kontakt mig hurtigst muligt hvis du ønsker at ændre din tilmelding. Yoga hilsen Dorte


Kontaktdetaljer

  • Langgade 12a, Tranebjerg, 8305

    + +45 21401421

    landvaerk@gmail.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
bottom of page