Bagudbøjede Stillinger. Dato følger

Beskrivelse af service

Bagudbøjede stillinger er åbnende og styrkende. Hele forsiden strækkes, skuldrene glider tilbage til et naturligt afspændt leje. Ryg, nakke og ben styrkes og strækkes. Stillingerne åbner brystkassen, lungerne forlænges og de andre organer masseres dybt. Du lærer understøttende åndedrætsteknikker til at finde ro i stillingerne. Vi veksler mellem bløde restoritive foroverbøjninger og bagudbøjninger med stigende sværhedsgrad. Alt udstyr til Yogaen haves, du skal bare møde op. Prisen er 200,-kr. pr. Tema, betaling kontant eller på MobilePay når du møder op. Medbring selv frokost, der er Te og Kaffe på kanden. Kursernes forløb: 10.00 - 12.00 Yoga Stillinger 12.00 - 12.20 Spisepause 12.30 - 13.00 Dybdeafspænding Et godt råd: Spis kun en let morgenmad senest 2 timer før Yogaen.

Aflysningspolitik

Kære Yoga elev. Kontakt mig hurtigst muligt hvis du ønsker at ændre din tilmelding. Yoga hilsen Dorte

Kontaktdetaljer

• Langgade 12a, Tranebjerg, 8305

  + +45 21401421

  landvaerk@gmail.com